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减盐不减味!低钠调味品的创意用法大全

随着健康意识的提高,减盐成为很多人饮食的追求。低钠调味品的出现,为我们在保证口味的同时减少盐的摄入提供了可能。​
低钠酱油是常见的低钠调味品之一,它的钠含量比普通酱油低很多。在炒菜时,用低钠酱油代替普通酱油,既能保证菜肴的鲜味,又能减少钠的摄入。​
低钠蚝油也是不错的选择,它可以用来凉拌、炒菜、勾芡等,味道鲜美,且钠含量较低。此外,用香草、柠檬汁、大蒜等天然调料来调味,也能在减少盐使用的同时,让菜肴味道更加丰富。
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